1 Obserwatorzy
23 Obserwuję
agapilecka

agapilecka

Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie - T. J. Murphy CrossFit… Nazwa obiła mi się kiedyś o uszy, ale nie zagłębiałam się nigdy w temat. Wiedziałam tylko, że się ćwiczy bardzo intensywnie i jest fajnie. Jednakże nigdy nie miałam okazji doświadczyć tego na własnej skórze. Pomyślałam, że można by to zmienić, wypróbować ten sport, czy może raczej: sposób życia. Ale nim to zrobię, zapoznam się z teorią, przeczytam co nieco. Tak właśnie wpadła mi w ręce książka: „Sprawność. Siła. Witalność – Jak CrossFit® zmienił moje życie” – pierwsza w Polsce pozycja o tej dyscyplinie. Muszę przyznać, że jak już w ręce mi wpadła, to wypaść za szybko nie mogła. Ciężko było mnie oderwać od lektury... Pełna recenzja pod adresem: http://agapilecka.pl/blog/sprawnosc-sila-witalnosc-jak-crossfit-zmienil-moje-zycie-t-j-murphy/